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Japonais🐟 PoissonCollation

Onigiri au saumon

Des triangles de riz japonais chaud façonnés à la main avec du saumon salé saisi à la poêle et émietté au centre, enveloppés dans une bande de nori croustillante.

Temps total1 h 25 min
Préparation15 min
Cuisson40 min
Marinade / repos30 min
DifficultéFacile
kcal par portion~480
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Onigiri au saumonImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

Les onigiri sont des boules de riz façonnées à la main, généralement en triangles, avec une garniture au centre et une bande de nori. Ils sont un incontournable des boîtes-repas japonaises et se vendent dans toutes les supérettes, et le saumon salé est l’une des garnitures les plus populaires.

1Préparation

  1. Rincez le riz, en le remuant à la main et en égouttant, 4–5 fois jusqu’à ce que l’eau soit presque claire.
  2. Faites tremper le riz dans l’eau mesurée dans la casserole 30 minutes.
  3. Saupoudrez le saumon des deux côtés avec 1 c. à c. de sel, laissez 15 minutes, puis séchez avec du papier absorbant.
  4. Coupez chaque feuille de nori en 4 bandes et gardez-les dans un endroit sec.

2Cuisson

  1. Couvrez la casserole de riz et portez à ébullition.
    🔥 feu vif
  2. Mettez le feu au minimum et faites cuire à couvert, sans soulever le couvercle, jusqu’à ce que toute l’eau soit absorbée.
    🔥 feu doux
  3. Éteignez le feu et laissez le riz couvert 10 minutes, puis égrenez-le délicatement avec une spatule mouillée.
  4. Pendant la cuisson du riz, mettez le saumon dans une poêle antiadhésive sans huile et faites cuire 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit doré et s’effeuille facilement à la fourchette.
    🔥 feu moyen
  5. Retirez la peau du saumon et les éventuelles arêtes et émiettez la chair en petits morceaux.
  6. Mouillez-vous les mains, frottez-y un peu de sel, prenez un huitième du riz chaud, faites un creux au milieu et ajoutez 1 c. à s. de saumon, puis recouvrez de riz et pressez en triangle avec 3–4 pressions fermes.

3Présentation

  1. Enroulez une bande de nori autour de la base de chaque triangle juste avant de manger pour qu’il reste croustillant, et saupoudrez de sésame dessus.
  2. Servez tiède ou à température ambiante, avec des tranches de concombre ou de légers condiments si vous le souhaitez.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Erreur courante : façonner avec les mains sèches ou une fois le riz refroidi — il colle aux doigts et le triangle se défait. Façonnez-le tiède avec les mains mouillées.
  • Pressez fermement mais ne serrez pas fort ; trop de pression transforme le riz en un bloc dense et dur.
  • Le riz à grains longs comme le basmati ne tiendra pas ensemble ; utilisez du riz japonais à grains courts.
  • Pour les boîtes-repas, enveloppez chaque triangle dans du film alimentaire sans le nori, ajoutez le nori au moment de manger, et mangez le jour même.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • Saumon : thon en conserve égoutté mélangé à une cuillerée de mayonnaise, une autre garniture japonaise bien connue.
  • Riz japonais : riz égyptien à grains moyens, mais il tient un peu moins bien.

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