Mode cuisine activé — l’écran reste allumé
Américain🐟 PoissonPlat principal🍃 Sain

Cabillaud au four à la Nouvelle-Angleterre

De tendres filets de poisson blanc cuits sous une croûte dorée et croustillante de crackers au beurre, citron et persil — un dîner rapide et léger.

Temps total35 min
Préparation15 min
Cuisson20 min
DifficultéFacile
kcal par portion~370
Aller à la recette ↓

Suggérer une modification pour Cabillaud au four à la Nouvelle-Angleterre

Qu’est-ce qui ne va pas ?

Cabillaud au four à la Nouvelle-AngleterreImage à titre d’illustration

À propos de ce plat

Pendant des siècles, la morue a été le pilier de l’économie côtière de la Nouvelle-Angleterre, dans le nord-est des États-Unis. La morue cuite sous une chapelure de crackers au beurre est un plat familial simple, encore servi aujourd’hui dans les restaurants de fruits de mer de la région.

1Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Séchez le poisson et assaisonnez-le de sel et de poivre.
  3. Écrasez les crackers dans un sac avec un rouleau à pâtisserie pour obtenir une chapelure grossière.
  4. Mélangez la chapelure de crackers avec le beurre fondu, l’ail et le persil.

2Cuisson

  1. Posez le poisson dans un plat à four légèrement beurré et versez le jus de citron dessus.
  2. Répartissez la chapelure sur chaque morceau en appuyant légèrement, puis saupoudrez de paprika.
  3. Faites cuire jusqu’à ce que le poisson soit blanc opaque et s’effeuille facilement à la fourchette et que la croûte soit dorée et croustillante.
    ♨️ four à 200 °C

3Présentation

  1. Soulevez chaque morceau avec une large spatule pour qu’il reste entier.
  2. Servez avec des quartiers de citron et une salade de chou ou des pommes de terre bouillies.

💡 Conseils et erreurs courantes

  • Erreur courante : laisser le poisson trop longtemps au four jusqu’à ce qu’il se dessèche. Sortez-le dès qu’il s’effeuille sous la fourchette à l’endroit le plus épais.
  • Choisissez des morceaux d’épaisseur régulière pour qu’ils cuisent ensemble ; les filets fins ne demandent que 10 à 12 minutes.
  • Si le poisson est cuit avant que la croûte dore, allumez le gril du four une minute ou deux en surveillant de près.

🔁 Substitutions d’ingrédients

  • De la chapelure sèche avec une cuillerée de beurre en plus peut remplacer les crackers.
  • Tout poisson blanc épais, comme le mérou ou le vivaneau, convient très bien.

👨‍🍳 Vous l’avez déjà cuisinée ? Validez-la avec votre nom

Cuisinez cette recette, validez-la avec votre nom et partagez votre expérience — « Validée par Chef … » apparaîtra avec un lien vers votre page.

🍽️ Avis et expériences de cuisine

Partagez un avis, des photos de votre plat, ou les deux.

Soyez le premier à le cuisiner et racontez-nous ce que ça a donné

Cuisinez le plat, prenez-le en photo et dites-nous ce que ça a donné et ce que vous avez changé.

Pourquoi signalez-vous cette expérience ?

Se marie bien avec

Recettes similaires

Créez votre compte — gratuit