Naka-on ang cook mode — mananatiling gising ang screen
Omani🐟 IsdaPangunahing putahe🍃 Masustansya

Mashuai (Inihaw na Kingfish ng Oman)

Steak ng kingfish na kinuskos ng bawang, dayap, dilaw (turmeric) at pampalasa, inihaw hanggang mag-brown, at tradisyonal na inihahain kasama ng lemon rice.

Kabuuang oras1 oras 5 min
Paghahanda15 min
Pagluluto20 min
Pagbababad / pamamahinga30 min
HirapMadali
kcal bawat serving~350
Lumipat sa resipe ↓

Magmungkahi ng pagbabago sa Mashuai (Inihaw na Kingfish ng Oman)

Ano ang mali?

Mashuai (Inihaw na Kingfish ng Oman)Larawang paglalarawan

Tungkol sa putaheng ito

Ang mashuai ay isa sa pinakakilalang putaheng isda ng Oman, tradisyonal na buong kingfish na inihaw sa baga at inihahain kasama ng lemon rice. Ito ay bersyon sa bahay na gumagamit ng steak ng kingfish sa ilalim ng grill ng oven.

1Paghahanda

  1. Banlawan ang steak ng isda, patuyuing mabuti at gumawa ng dalawang hiwa sa balat ng bawat isa.
  2. Paghaluin ang bawang, katas ng dayap, pampalasa, langis at asin.
  3. Ipahid ang pinagbabaran sa isda at ilagay sa ref nang 30 minuto.

2Pagluluto

  1. Painitin ang grill (broiler) ng oven sa pinakamataas na setting.
    ♨️ oven 250°C
  2. I-grill ang steak sa nilangisang rack na malapit sa init hanggang mag-brown ang unang panig.
    ♨️ oven 250°C
  3. Maingat na baligtarin ang steak at i-grill ang kabilang panig hanggang maging opaque na puti ang laman at madaling humiwalay sa buto.
    ♨️ oven 250°C

3Paghahain

  1. Ayusin ang steak sa plato ng paghahain at wisikan ng kulantro.
  2. Ihain kasama ng kalahating dayap at lemon rice ng Oman.

💡 Mga tip at karaniwang pagkakamali

  • Karaniwang pagkakamali: sobrang pag-iihaw. Mabilis matuyo ang kingfish; alisin sa sandaling humiwalay ang laman sa buto.
  • Huwag iwan ang isda sa pinagbabarang dayap nang higit sa isang oras o magiging malambot at madaling madurog.
  • Sa uling, gumamit ng nilangisang basket para sa isda para magbaligtad ang steak nang hindi nasisira.

🔁 Mga kapalit

  • Puwede rin ang sariwang tuna o anumang matigas na isda na hiniwa bilang makapal na steak.

👨‍🍳 Naluto mo na ba? I-verify ito sa iyong pangalan

Lutuin ang resipeng ito, i-verify ito sa iyong pangalan at ibahagi ang iyong karanasan — lalabas ang “Na-verify ni Chef …” na may link sa iyong pahina.

🍽️ Mga komento at karanasan sa pagluluto

Magbahagi ng komento, mga litrato ng iyong putahe, o pareho.

Maging una sa pagluluto nito at magkuwento kung paano nagkatotoo

Lutuin ang putahe, kumuha ng litrato, at ikuwento kung paano ito lumabas at ano ang binago mo.

Bakit mo iuulat ang karanasang ito?

Ihain ito kasama ng

Mga katulad na resipe

Gawin ang iyong account — libre