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Italiano🥗 VegetarianoEntrantes y sopas🍃 Saludable

Ensalada caprese

Rodajas de tomate maduro y mozzarella fresca blanda en capas con hojas de albahaca fresca, aliñadas con aceite de oliva, sal y pimienta.

Tiempo total30 min
Preparación10 min
Marinado / reposo20 min
DificultadFácil
kcal por ración~300
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Ensalada capreseImagen ilustrativa

Sobre este plato

La insalata caprese toma su nombre de la isla de Capri, en la Campania, en el sur de Italia, y su rojo, blanco y verde suelen compararse con la bandera italiana. Se sirve como entrante y está en su mejor momento en verano, cuando los tomates están más maduros.

1Preparación

  1. Saca la mozzarella de la nevera, escúrrela y déjala a temperatura ambiente 20 minutos para que se ablande y salga su sabor.
  2. Seca la mozzarella con suavidad con papel de cocina para que no suelte agua en el plato.
  3. Corta los tomates en rodajas de 1 cm, desechando los extremos.
  4. Corta la mozzarella en rodajas de aproximadamente 1 cm, más o menos del tamaño de las rodajas de tomate.
  5. Dispón las rodajas de tomate y mozzarella superpuestas y alternadas en círculo o en filas, colocando una hoja de albahaca entre cada dos rodajas.

2Presentación

  1. Sazona con sal y pimienta negra justo antes de servir.
  2. Rocía el aceite de oliva en un hilo fino y sirve enseguida con pan para mojar el aceite y los jugos.

💡 Consejos y errores comunes

  • Error común: servir los tomates y la mozzarella recién sacados de la nevera. El frío apaga su sabor; sírvelos a temperatura ambiente.
  • No sales los tomates demasiado pronto — la sal saca su jugo y se acumula en el plato.
  • Esta ensalada es muy sencilla, así que la calidad de los tomates y del aceite lo es todo; elige los tomates más maduros que encuentres.

🔁 Sustitutos de ingredientes

  • Usa tomates cherry partidos por la mitad con bolitas de mozzarella mini, mezclados en un bol.
  • Añade una pizca de orégano seco con el aceite de oliva.

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