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Ägyptisch🥩 FleischHauptgerichte

Ägyptische Fattah mit Lamm

Schichten aus geröstetem, in Brühe getränktem Brot und weißem Reis, übergossen mit Knoblauch-Essig- und Tomatensauce und gekrönt mit zartem, gebräuntem Lamm.

Gesamtzeit3 Std. 5 Min.
Vorbereitung25 Min.
Kochen2 Std. 20 Min.
Marinieren / Ruhen20 Min.
SchwierigkeitMittel
kcal pro Portion~960
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Ägyptische Fattah mit LammIllustratives Bild

Über dieses Gericht

Fattah ist eines der bekanntesten ägyptischen Gerichte zum Opferfest und wird auch zu Familienfesten gekocht. Es nutzt die Fleischbrühe voll aus, die sowohl Brot als auch Reis würzt, und sein Kennzeichen ist die Knoblauch-Essig-Ta'leya.

1Vorbereitung

  1. Spülen Sie den Reis, weichen Sie ihn 20 Minuten ein und gießen Sie ihn dann ab.
  2. Schneiden Sie das Brot in kleine Quadrate.
  3. Zerdrücken Sie den Knoblauch und behalten Sie 8 Zehen für die Ta'leya und 3 für die Sauce getrennt.
  4. Pürieren Sie die Tomaten glatt.

2Zubereitung

  1. Geben Sie das Lamm mit Wasser, Zwiebel, Kardamom, Lorbeerblättern, Zimt, Pfeffer und Salz in einen großen Topf, bringen Sie es zum Kochen und schöpfen Sie den Schaum ab.
    🔥 hohe Hitze
  2. Decken Sie ab und lassen Sie es köcheln, bis das Lamm ganz zart ist.
    🔥 niedrige Hitze
  3. Heben Sie das Lamm auf ein Backblech und gießen Sie die Brühe ab.
  4. Rösten Sie das Lamm, bis es oben gebräunt ist.
    ♨️ Ofen 220 °C
  5. Rösten Sie die Brotquadrate im selben Ofen goldbraun und knusprig.
    ♨️ Ofen 200 °C
  6. Erhitzen Sie 1 EL Ghee in einem Topf, rühren Sie den Reis 2 Minuten, geben Sie dann 2½ Tassen Brühe und das Salz hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.
    🔥 hohe Hitze
  7. Decken Sie ab und garen Sie bei schwacher Hitze, bis der Reis die Brühe aufgenommen hat und zart ist.
    🔥 niedrige Hitze
  8. Für die Sauce: Erhitzen Sie das Öl, rühren Sie den Saucenknoblauch hinein, geben Sie dann das Tomatenmark hinzu und rühren Sie 1 Minute.
    🔥 mittlere Hitze
  9. Geben Sie die pürierten Tomaten, Kreuzkümmel, Salz und Essig hinzu und lassen Sie es dick einköcheln.
    🔥 mittlere Hitze
  10. Für die Ta'leya: Erhitzen Sie 2 EL Ghee und braten Sie den Knoblauch hellgolden, geben Sie dann vorsichtig den Essig hinzu und lassen Sie ihn 1 Minute aufblubbern.
    🔥 mittlere Hitze

3Servieren

  1. Verteilen Sie das geröstete Brot auf einer tiefen Servierplatte und gießen Sie 1½ Tassen heiße Brühe darüber.
  2. Gießen Sie die Hälfte der Knoblauch-Essig-Ta'leya über das Brot und verteilen Sie dann den Reis darauf.
  3. Geben Sie die Tomatensauce und die restliche Ta'leya über den Reis und legen Sie das Lamm obenauf.
  4. Servieren Sie sofort mit grünem Salat oder Essiggurken.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: das Brot in Brühe ertränken, bis es zu Matsch wird. Geben Sie nur so viel hinzu, dass es weich wird, aber noch etwas knusprig bleibt.
  • Lassen Sie den Knoblauch in der Ta'leya nicht dunkel werden – verbrannter Knoblauch macht das ganze Gericht bitter.
  • Richten Sie die Fattah erst kurz vor dem Essen an, damit das Brot nicht zu weich wird.

🔁 Alternativen

  • Rind- oder Kalbfleischstücke mit Knochen können das Lamm ersetzen.
  • Kein Ghee? Verwenden Sie Butter mit einem Löffel Öl, damit sie nicht verbrennt.

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