Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Nhật🥗 Món chayBữa sáng🍃 Lành mạnh

Tamagoyaki (Trứng cuộn Nhật)

Trứng tráng Nhật ngọt nhẹ nấu thành các lớp mỏng cuộn chồng lên nhau thành khúc vàng mềm, rồi cắt thành lát dày để lộ các lớp.

Tổng thời gian20 phút
Sơ chế5 phút
Nấu15 phút
Độ khóTrung bình
kcal mỗi khẩu phần~390
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Tamagoyaki (Trứng cuộn Nhật)

Có gì chưa đúng?

Tamagoyaki (Trứng cuộn Nhật)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Tamagoyaki là món trứng tráng Nhật làm bằng cách cuộn các lớp trứng mỏng chồng lên nhau, theo truyền thống trong chảo hình chữ nhật đặc biệt. Được dùng trong bữa sáng và hộp cơm trưa Nhật, và có xu hướng ngọt quanh Tokyo, trong khi quanh Osaka được nêm bằng nước dùng.

1Sơ chế

  1. Đập trứng vào bát và thêm đường, nước tương, nước và muối.
  2. Đánh bằng đũa hoặc nĩa theo động tác cắt ngang, không đánh nhiều bọt, cho đến khi đường tan và lòng trắng và lòng đỏ hòa hoàn toàn.
  3. Rót dầu vào đĩa nhỏ và gấp một miếng giấy bếp vuông nhỏ để phết chảo.

2Nấu

  1. Làm nóng chảo tamagoyaki hình chữ nhật hoặc chảo chống dính 20 cm và lau bằng giấy thấm dầu.
    🔥 lửa vừa
  2. Đổ một phần tư trứng vào và nghiêng chảo để phủ đáy; nấu cho đến khi mép đông nhưng mặt trên vẫn hơi ướt.
    🔥 lửa vừa
  3. Cuộn lớp trứng từ phía xa về phía bạn bằng đũa hoặc xẻng phẳng thành khúc.
    🔥 lửa nhỏ
  4. Đẩy khúc trứng ra đầu xa, phết dầu chảo và đổ thêm một phần tư trứng, nhấc nhẹ khúc trứng để trứng chảy xuống dưới.
    🔥 lửa vừa
  5. Khi lớp mới đông, cuộn khúc trứng lại qua nó về phía bạn. Lặp lại với phần trứng còn lại cho đến khi xong tất cả các lớp.
    🔥 lửa vừa
  6. Chuyển trứng cuộn ra mành sushi hoặc khăn bếp, bọc lại và ấn nhẹ, và để 5 phút cho định hình.

3Trình bày

  1. Cắt trứng cuộn thành lát 2,5 cm bằng dao sắc và đặt nghiêng để lộ các lớp.
  2. Dùng ấm hoặc ở nhiệt độ phòng với cơm nóng và vài giọt nước tương.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: lửa quá lớn — đường làm trứng vàng nâu, dai và nứt khi cuộn. Giữ lửa vừa; bạn muốn màu vàng nhạt.
  • Nếu lớp đầu bị rách, đừng lo; các lớp sau che nó và nó sẽ không lộ trong món hoàn chỉnh.
  • Trong chảo tròn, cắt bỏ hai đầu cong sau khi cuộn để có hình chữ nhật gọn gàng.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Nước: nước dùng kombu (tảo bẹ) hoặc nước dùng gà nhẹ cho hương vị đậm hơn.
  • Đường: có thể giảm còn 1 thìa cà phê cho trứng cuộn ít ngọt hơn.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí