Режим готовки включён — экран не гаснет
Оманская🐟 РыбаОсновные блюда🍃 Полезное

Оманская салуна с рыбой

Рыбное рагу с помидорами, луком, имбирём и специями, картофелем и кисловатой нотой тамаринда и сушёного лайма, подаётся с белым рисом.

Общее время1 ч 15 мин
Подготовка25 мин
Готовка50 мин
СложностьЛегко
ккал на порцию~410
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Оманская салуна с рыбой»

Что не так?

Оманская салуна с рыбойИллюстративное изображение

О блюде

Салуна — повседневное рагу в заливных домах, а в Омане его часто готовят с рыбой благодаря длинной береговой линии и обилию королевской макрели и тунца. Его обычно едят на обед с белым рисом.

1Подготовка

  1. Нарежьте рыбу крупными кусками, около 5 см.
  2. Приправьте рыбу куркумой и солью и оставьте на 15 минут.
  3. Нарубите лук и чеснок, натрите имбирь и нарубите помидоры.
  4. Очистите картофель и нарежьте средними кубиками.
  5. Проколите сушёный лайм ножом.

2Приготовление

  1. Разогрейте масло в широкой кастрюле и обжарьте лук до мягкости и светло-золотистого цвета.
    🔥 средний огонь
  2. Добавьте чеснок, имбирь и зелёный чили и помешивайте 1 минуту.
    🔥 средний огонь
  3. Добавьте бахарат, зиру и молотый кориандр и помешивайте 1 минуту до аромата.
    🔥 средний огонь
  4. Добавьте помидоры и томатную пасту и готовьте, пока помидоры не разварятся, а масло не проступит по краям.
    🔥 средний огонь
  5. Добавьте картофель, воду, сушёный лайм и соль, затем накройте и готовьте, пока картофель не станет почти мягким.
    🔥 средний огонь
  6. Размешайте пасту тамаринда в бульоне до растворения.
    🔥 средний огонь
  7. Осторожно опустите рыбу в бульон и варите, не помешивая, пока рыба не станет непрозрачной и не начнёт легко расслаиваться.
    🔥 слабый огонь
  8. Посыпьте свежей кинзой и выключите огонь.

3Подача

  1. Разложите салуну в глубокую миску, положив куски рыбы сверху.
  2. Подавайте горячей с белым рисом и дольками лимона.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: помешивать после добавления рыбы — она разваливается в рагу. Осторожно покачайте кастрюлю вместо ложки.
  • Выбирайте плотную рыбу, например королевскую макрель, групер или тунец, чтобы она сохранила форму.
  • Попробуйте на кислинку перед добавлением рыбы и скорректируйте тамаринд по вкусу.

🔁 Чем заменить

  • Сок одного лимона можно взять вместо тамаринда.
  • Цуккини или баклажан можно добавить вместе с картофелем.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Подавать с

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно