Режим готовки включён — экран не гаснет
Оманская🐟 РыбаЗакуски и супы🍃 Полезное

Оманский паплу (лимонный рыбный суп)

Лёгкий оманский рыбный суп: куски белой рыбы в золотистом бульоне с куркумой, чесноком, зелёным чили и сушёным лаймом, с соком лайма и кинзой.

Общее время50 мин
Подготовка15 мин
Готовка35 мин
СложностьЛегко
ккал на порцию~240
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Оманский паплу (лимонный рыбный суп)»

Что не так?

Оманский паплу (лимонный рыбный суп)Иллюстративное изображение

О блюде

Паплу — рыбный суп оманской прибрежной кухни, где доминируют лайм, чеснок и чили. Его бульон лёгкий, а не густой, и его едят горячим отдельно или с простым рисом.

1Подготовка

  1. Промойте куски рыбы в холодной воде и обсушите бумажными полотенцами.
  2. Мелко нарубите лук и разотрите чеснок.
  3. Разрежьте зелёный чили вдоль и проколите сушёные лаймы вилкой.

2Приготовление

  1. Разогрейте масло в кастрюле среднего размера и готовьте лук до мягкости и прозрачности.
    🔥 средний огонь
  2. Добавьте чеснок и зелёный чили и помешивайте, пока чеснок не запахнет, но не зарумянится.
    🔥 средний огонь
  3. Добавьте куркуму, зиру и молотый кориандр и помешивайте несколько секунд.
    🔥 средний огонь
  4. Влейте горячую воду, добавьте сушёные лаймы, соль и чёрный перец и доведите до кипения.
    🔥 сильный огонь
  5. Убавьте огонь и варите, пока бульон не станет золотистым и не приобретёт вкус сушёного лайма.
    🔥 слабый огонь
  6. Осторожно опустите рыбу в бульон и варите, не помешивая, пока мякоть не станет непрозрачно-белой и не начнёт легко расслаиваться вилкой.
    🔥 слабый огонь
  7. Выключите огонь, выньте сушёные лаймы и добавьте сок лайма и половину кинзы.

3Подача

  1. Разлейте суп по тарелкам с кусками рыбы и посыпьте оставшейся кинзой.
  2. Подавайте горячим отдельно или с простым рисом.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: сильно мешать рыбу или варить слишком долго — она разваливается и мутит бульон. Варите осторожно и не трогайте.
  • Добавляйте сок лайма вне огня, чтобы он сохранил свежий вкус.
  • Выбирайте рыбу с плотной мякотью, например королевскую макрель или групер; очень нежная рыба разваливается в бульоне.

🔁 Чем заменить

  • Можно использовать стейки рыбы на кости для более насыщенного бульона, увеличив количество до 900 г.
  • Лимонный сок можно взять вместо лаймового.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно