Режим готовки включён — экран не гаснет
Индийская🥗 Без мясаОсновные блюда🍃 Полезное

Палак панир

Гладкий ярко-зелёный соус из шпината с чесноком, имбирём и специями, с мягкими кубиками панира и каплей сливок в конце.

Общее время50 мин
Подготовка20 мин
Готовка30 мин
СложностьСредне
ккал на порцию~360
К рецепту ↓

Предложите правку к рецепту «Палак панир»

Что не так?

Палак панирИллюстративное изображение

О блюде

Палак на хинди означает шпинат, а панир — свежий белый сыр, который не плавится при нагревании. Блюдо — одно из самых известных вегетарианских основных блюд в домах и ресторанах Северной Индии.

1Подготовка

  1. Хорошо вымойте шпинат и удалите толстые стебли.
  2. Приготовьте миску с ледяной водой.
  3. Нарежьте панир кубиками и замочите в тёплой воде, чтобы он оставался мягким.
  4. Нарубите лук, помидор и чеснок и натрите имбирь.

2Приготовление

  1. Доведите воду до кипения и бланшируйте шпинат и зелёный чили всего 2 минуты, пока не увянут.
    🔥 сильный огонь
  2. Сразу переложите шпинат в ледяную воду, чтобы он остался зелёным, затем слейте воду и взбейте в гладкое пюре.
  3. Разогрейте гхи, добавьте зиру, пока она не затрещит, затем лук и готовьте до золотистого цвета.
    🔥 средний огонь
  4. Добавьте чеснок и имбирь и помешивайте 1 минуту, затем помидор, молотый кориандр и кашмирский чили, пока помидор не размягчится.
    🔥 средний огонь
  5. Добавьте шпинатное пюре, соль и немного воды, если очень густо, и варите на слабом огне.
    🔥 слабый огонь
  6. Добавьте слитый панир и гарам масалу, разотрите листья пажитника над кастрюлей и варите 2 минуты.
    🔥 слабый огонь
  7. Выключите огонь и вмешайте сливки и лимонный сок.

3Подача

  1. Подавайте с завитком сливок сверху и нааном или рисом.

💡 Советы и частые ошибки

  • Частая ошибка: слишком долго варить шпинат или томить пюре — оно становится тусклым оливковым. Бланшируйте 2 минуты и добавляйте пюре ближе к концу.
  • Панир можно слегка обжарить в гхи перед добавлением для более плотной текстуры.

🔁 Чем заменить

  • Панир: халуми, вымоченный в воде для уменьшения соли, или твёрдый тофу.
  • Сливки: 2 ст. л. замоченного и взбитого кешью.

👨‍🍳 Приготовили? Подтвердите своим именем

Приготовьте этот рецепт, подтвердите его своим именем и поделитесь впечатлениями — на странице появится «Проверено поваром …» со ссылкой на вашу страницу.

🍽️ Комментарии и опыт приготовления

Оставьте комментарий, фото своего блюда или то и другое.

Станьте первым, кто приготовит это блюдо и расскажет, как получилось

Приготовьте блюдо, сфотографируйте и расскажите, что получилось и что вы изменили.

Почему вы жалуетесь на этот отзыв?

Подавать с

Похожие рецепты

Создайте аккаунт — бесплатно