1下準備
- トマトときゅうりを小さな均一なさいの目に切ります。
- 青ピーマンと玉ねぎを細かく刻みます。
- 刻んだ玉ねぎに少量の塩をこすりつけ、すすいで、辛みをやわらげます。
- オリーブオイルをレモン汁、スマック、塩と泡立て器で混ぜます。
- 野菜をパセリと合わせ、ドレッシングをかけて、やさしく和えます。
2盛りつけ
- スマックをさらにひとつまみふって、すぐに出します。
- ケバブ、グリル、煮込みの隣に出します。
💡 コツと失敗しやすい点
- よくある失敗:サラダに早く味つけや塩をふること。野菜から水が出てべちゃべちゃになります。
- 水っぽいきゅうりの種が多い場合は、サラダをシャキッと保つために取り除きます。
🔁 代用
- ザクロのモラセスでレモンの代わりにして、甘酸っぱい風味にできます。






