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タイ料理🐔 鶏肉朝食

チキン・ジョーク(タイのおかゆ)

なめらかでクリーミーなおかゆを、粒が崩れるまで鶏のスープで煮て、小さな鶏のつくねと半熟卵を入れ、しょうが、揚げにんにく、青ねぎをのせたもの。

合計時間1時間30分
下準備15分
調理1時間15分
難易度やさしい
1人前のkcal~510
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チキン・ジョーク(タイのおかゆ)イメージ画像

この料理について

ジョークは中国起源のおかゆで、タイで最もよく知られた朝食のひとつになり、朝に市場や路上の屋台で売られます。その特徴は、粒が形を失って、なめらかで均一なおかゆになるまで米を長時間煮ることで、食卓でそれぞれが好きなトッピングを加えます。

1下準備

  1. 米を水で2回すすぎ、水気をよく切ります。
  2. すすいだ米を、すり鉢で軽くつぶすか、ミキサーで数秒回して、粒が半分や4分の1に割れるまで砕きます。
  3. 鶏の挽き肉を醤油、つぶしたにんにく、白こしょう、水大さじ2と混ぜ、粘りが出てまとまるまで1分練ります。
  4. 出す用のしょうが、にんにく、青ねぎ、パクチーを切り、それぞれを小さな器に入れます。

2調理

  1. 米、ブイヨン、水、しょうがのスライスを大鍋に入れ、沸騰させます。
    🔥 強火
  2. 火を弱め、ふたをせず、5分ごとに底から混ぜながら、粒が崩れておかゆがなめらかでクリーミーになるまで煮ます。
    🔥 弱火
  3. その間に、小さなフライパンに油を熱し、薄切りのにんにくを混ぜながら淡い黄金色になるまで炒め、すぐにキッチンペーパーの上に取り出します。
    🔥 中火
  4. おかゆの火を少し強め、鶏肉の混ぜたものをスプーンで小さな玉にして落とします。浮いて中まで白くなるまで調理します。
    🔥 中火
  5. 味をみて塩を加えます。おかゆが濃すぎれば、おたまからゆっくり流れ落ちるまで熱湯を少し加えます。
    🔥 中火
  6. 卵をおかゆの上に間隔をあけて割り入れ、白身が固まり黄身がまだやわらかいうちまで、鍋にふたをします。
    🔥 弱火

3盛りつけ

  1. おかゆと鶏のつくねを深めの器に、それぞれ卵1個とともによそいます。
  2. しょうがの千切り、揚げにんにく、青ねぎ、パクチー、白こしょうをひとつまみ、醤油を数滴のせます。

💡 コツと失敗しやすい点

  • よくある失敗:おかゆを混ぜずに放置すること。米が底にくっついて焦げます。特に最後の20分は、底から定期的に混ぜます。
  • おかゆは冷めるととろみがつくので、火を止めるときは、望むより少し薄めにしておきます。
  • 調理前に米を砕くと、時間を節約でき、ジョーク特有の絹のようになめらかな食感になります。

🔁 代用

  • 鶏のブイヨン:水と鶏のブイヨンキューブ。
  • 鶏の挽き肉:包丁で細かく刻んだ鶏むね肉。

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