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オマーン料理🐔 鶏肉メイン料理

オマーンのチキンビリヤニ

ヨーグルトとスパイスでマリネした鶏肉を、カリカリの玉ねぎ、トマト、じゃがいもとともに調理し、サフランとローズウォーターのバスマティ米と重ねて蒸したもの。

合計時間3時間
下準備30分
調理1時間30分
漬け込み・休ませ1時間
難易度ふつう
1人前のkcal~980
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オマーンのチキンビリヤニイメージ画像

この料理について

ビリヤニはオマーンの家庭や行事で非常によく見られる料理で、インド亜大陸との長年の交易関係を通じてオマーンに伝わりました。オマーンの人々は、独自のスパイスミックス、乾燥ライム、じゃがいもで作ります。

1下準備

  1. 鶏肉をヨーグルト、にんにく、しょうが、スパイス、塩と混ぜ、ふたをして少なくとも1時間冷蔵します。
  2. 米を水が澄むまですすぎ、30分浸します。
  3. サフランをローズウォーターに浸します。
  4. 乾燥ライムにナイフで穴をあけます。

2調理

  1. 広くて厚底の鍋に油を熱し、玉ねぎを濃い黄金色でカリッとなるまで炒め、半量を飾り用に取り出します。
    🔥 中火
  2. ホールスパイス、乾燥ライム、青唐辛子を加え、1分炒めます。
    🔥 中火
  3. 鶏肉をマリネ液ごと加え、色が変わるまで混ぜます。
    🔥 中火
  4. トマト、じゃがいも、パクチーとミントの半量を加え、ふたをして、鶏肉に火が通り、じゃがいもがやわらかくなり、ソースが濃くなるまで煮ます。
    🔥 弱火
  5. その間に、米を塩水で4分の3火が通るまで茹で、水気を切ります。
    🔥 強火
  6. 米を鶏肉の上に広げ、サフランのローズウォーター、ギー、残りのハーブ、揚げ玉ねぎの半量をふりかけます。
  7. しっかりふたをして、米が蒸し上がるまで、ごく弱火にかけておきます。
    🔥 弱火

3盛りつけ

  1. ビリヤニを底からそっと返して、米とマサラを混ぜ、大皿に広げます。
  2. 残りの揚げ玉ねぎをのせ、ヨーグルトときゅうりのサラダとライムのピクルスと一緒に出します。

💡 コツと失敗しやすい点

  • よくある失敗:層にする前に米を完全に茹でること。蒸すとぐちゃぐちゃになります。粒の中心がまだ固いうちに水気を切ります。
  • カリカリの玉ねぎはビリヤニの風味の背骨です。強火で急がないでください。焦げます。
  • マリネの時間が長いほど鶏肉はやわらかくなります。一晩マリネしてもかまいません。

🔁 代用

  • ラム肉の角切りも使えます。マサラの調理時間を約1½時間に延ばします。

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