1下準備
- じゃがいもの皮をむき、1cmの小さな角切りにします。
- じゃがいもの角切りを、清潔なタオルで完全に水気を拭き取ります。
- 玉ねぎを細かいさいの目に切ります。
- 卵をボウルでフォークで、塩、黒こしょう、オールスパイスとともに混ぜます。
- パセリを刻みます。
2調理
- 広いフライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを1層に入れ、数分ごとに返して、縁に焼き色がつくまで焼きます。
- 玉ねぎと塩を加え、玉ねぎがやわらかくなり、フォークがじゃがいもにすっと入るまで炒めます。
- 火を弱め、卵をじゃがいもの上に流し入れ、卵が固まるがまだつやがあってやわらかいうちまで、やさしく混ぜます。
3盛りつけ
- じゃがいもと卵をすぐに盛りつけ皿に移し、パセリを散らします。
- アラビアのパン、トマト、オリーブと一緒に熱いうちに出します。
💡 コツと失敗しやすい点
- よくある失敗:じゃがいもが完全にやわらかくなる前に卵を加えること。じゃがいもの中が固いまま、卵に火が通りすぎます。
- 小さなフライパンにじゃがいもを詰め込まないでください。1層なら焼き色がつきますが、詰め込むと蒸されてやわらかくなります。
- 卵はまだ少しつやがあるうちに火から外してください。じゃがいもの余熱が皿の上で仕上げます。
🔁 代用
- オールスパイスの代わりに、スマックまたは唐辛子フレークをひとつまみ上にふることもできます。




