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यमनी🐔 चिकनमुख्य पकवान

चिकन मंदी

मसाले लगा चिकन ओवन में बासमती चावल पर भुना, इलायची और सूखे नींबू के साथ पके चावल पर, और वैकल्पिक कोयले का धुआँ जो इसे असली मंदी के क़रीब ले आता है।

कुल समय2 घंटे 25 मिनट
तैयारी25 मिनट
पकाना1 घंटे 30 मिनट
मैरिनेट / आराम30 मिनट
कठिनाईमध्यम
कैलोरी प्रति सर्विंग~980
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चिकन मंदीउदाहरण की तस्वीर

इस व्यंजन के बारे में

मंदी यमन के हद्रमौत से आई और अरब प्रायद्वीप में फैली, और सऊदी अरब के सबसे पसंदीदा दावत के व्यंजनों में से एक बन गई। यह परंपरागत रूप से ज़मीन के नीचे के गड्ढे वाले ओवन में पकती है, मांस चावल के ऊपर लटका होता है ताकि उसका रस टपके और सब कुछ धुएँ का स्वाद ले। यह घर के ओवन का संस्करण है।

1तैयारी

  1. चावल को कई बार तब तक धोएँ जब तक पानी साफ़ न निकले, फिर 30 मिनट ठंडे पानी में भिगोएँ।
  2. चिकन को किचन पेपर से सुखाएँ और जाँघ और ब्रेस्ट के सबसे मोटे हिस्सों में गहरे चीरे लगाएँ।
  3. जीरा, धनिया, हल्दी, पिसी इलायची, काली मिर्च, दालचीनी और नमक पिघले घी में मिलाएँ।
  4. मिश्रण चिकन पर चारों तरफ़ और खाल के नीचे मलें और कम से कम 30 मिनट (या रात भर फ़्रिज में) छोड़ दें।
  5. प्याज़ बारीक काटें।

2पकाना

  1. ओवन 190°C पर गरम करें।
    ♨️ ओवन 190°C
  2. चिकन के आधे हिस्से खाल ऊपर करके ट्रे में रखें, फ़ॉइल से ढकें और जाँघ गोदने पर रस साफ़ (गुलाबी नहीं) निकलने तक भूनें।
    ♨️ ओवन 190°C
  3. इस बीच भारी बर्तन में तेल गरम करें और प्याज़ सुनहरा होने तक तलें।
    🔥 मध्यम आँच
  4. इलायची की फलियाँ, लौंग, दालचीनी की छड़ी, तेज पत्ते, सूखा नींबू और जीरा डालकर 1 मिनट महक आने तक चलाएँ।
    🔥 मध्यम आँच
  5. उबलता पानी और नमक डालें और 2 मिनट उबलने दें।
    🔥 तेज़ आँच
  6. चावल निथारकर बर्तन में डालें और बिना ढके तब तक उबालें जब तक पानी चावल की सतह से नीचे न चला जाए और छोटे छेद न दिखें।
    🔥 तेज़ आँच
  7. चिकन की पैन का रस (लगभग ½ कप) चावल पर डालें, बर्तन कसकर ढकें और धीमी आँच पर चावल के नरम और दानों के अलग होने तक छोड़ें।
    🔥 धीमी आँच
  8. चिकन खोलें, ओवन 220°C कर दें और खाल के गहरे सुनहरे और कुरकुरे होने तक भूनें।
    ♨️ ओवन 220°C
  9. धुआँ देने के लिए (वैकल्पिक): कोयले का टुकड़ा सीधे गैस की लौ पर तब तक गरम करें जब तक वह चारों तरफ़ लाल न दहक उठे।
    🔥 तेज़ आँच
  10. चिकन चावल पर रखें, बीच में कोयले वाला फ़ॉइल का छोटा कप रखें, उस पर एक चम्मच घी डालें, फिर बर्तन तुरंत बंद करें और 10 मिनट छोड़ दें।

3परोसना

  1. किचन हुड के नीचे ढक्कन अपने चेहरे से दूर उठाएँ और कोयले का कप निकाल लें।
  2. चावल को काँटे से फुलाएँ, बड़ी थाली में फैलाएँ और चिकन ऊपर रखें।
  3. दक़्क़ूस टमाटर की चटनी या हरे सहावीक और हरे सलाद के साथ परोसें।

💡 सुझाव और आम ग़लतियाँ

  • ईमानदारी से: असली मंदी गड्ढे वाले ओवन में पकती है, और घर का ओवन उसकी पूरी बराबरी नहीं कर सकता। यह तरीक़ा आपको क़रीब पहुँचाता है, और कोयले वाला चरण वह ख़ास धुएँ की महक जोड़ता है।
  • आम ग़लती: आँच कम करने के बाद चावल चलाना या ढक्कन उठाना — दाने टूटते हैं और चिपचिपे हो जाते हैं। पकने तक ढका रहने दें।
  • कोयले को सावधानी से संभालें: चिमटे का इस्तेमाल करें, उसे कभी अकेला न छोड़ें, और धुआँ देने के पूरे चरण में किचन हुड चालू रखें।
  • चिकन को रात भर फ़्रिज में मैरिनेट करने से स्वाद मांस के अंदर तक पहुँचता है।

🔁 विकल्प

  • मसाला मिश्रण: अलग-अलग पिसे मसालों की जगह 1 बड़ा चम्मच तैयार मंदी मसाला।
  • साबुत चिकन: उसी वज़न के चिकन के चौथाई हिस्से या हड्डी वाली जाँघें।
  • घी: मक्खन।

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