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अफ़ग़ान🥗 शाकाहारीस्नैक्समुख्य पकवान

अफ़ग़ान आलू बोलानी

पतली अफ़ग़ान रोटी जिसमें आलू, हरा प्याज़ और धनिया भरा होता है और कुरकुरा होने तक तली जाती है। दही के साथ परोसी जाती है।

कुल समय1 घंटे 15 मिनट
तैयारी30 मिनट
पकाना15 मिनट
मैरिनेट / आराम30 मिनट
कठिनाईमध्यम
कैलोरी प्रति सर्विंग~650
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इस व्यंजन के बारे में

बोलानी अफ़ग़ानिस्तान की लोकप्रिय भरी हुई रोटी है, जिसमें आम तौर पर आलू, लीक या कद्दू भरा जाता है। थोड़े तेल के साथ तवे पर तली जाती है और गरम खाई जाती है।

1तैयारी

  1. मैदा, नमक, तेल और गुनगुना पानी गूँधकर चिकना आटा बना लें और 30 मिनट ढक दें।
  2. मसले आलू को हरे प्याज़, धनिया, लाल मिर्च फ्लेक्स, जीरे और नमक के साथ मिला लें।
  3. आटे की 8 लोइयाँ बनाएँ और हर एक को 18 सेमी व्यास की पतली गोल रोटी में बेल लें।

2पकाना

  1. हर रोटी के आधे हिस्से पर दो बड़े चम्मच भराई रखें, दूसरा आधा ऊपर मोड़ें और किनारे अच्छी तरह बंद कर दें।
  2. कड़ाही में एक चम्मच तेल मध्यम आँच पर गरम करें और हर बोलानी को हर तरफ़ 2–3 मिनट तलें जब तक सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए।
    🔥 मध्यम आँच

3परोसना

  1. बोलानी गरम दही के साथ तिकोने काटकर परोसें।

💡 सुझाव और आम ग़लतियाँ

  • आटा बहुत पतला बेलें; मोटा आटा अंदर से कच्चा रहता है (आम ग़लती)।
  • भरने से पहले भराई को ठंडा होने दें ताकि आटा नरम होकर फटे नहीं।

🔁 विकल्प

  • आलू की जगह कटा लीक या मसला कद्दू लें।

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