Naka-on ang cook mode — mananatiling gising ang screen
Saudi🥗 Gulay lamangPangunahing putahe

Vegetable Saloona na may Kanin

Pambahay na nilagang gulay na may kamatis, pampalasa, tuyong dayap at garbanzos, inihahain sa ibabaw ng puting kanin.

Kabuuang oras1 oras 55 min
Paghahanda25 min
Pagluluto1 oras
Pagbababad / pamamahinga30 min
HirapMadali
kcal bawat serving~680
Lumipat sa resipe ↓

Magmungkahi ng pagbabago sa Vegetable Saloona na may Kanin

Ano ang mali?

Vegetable Saloona na may KaninLarawang paglalarawan

Tungkol sa putaheng ito

Ang saloona ay pangalang ginagamit sa Saudi Arabia at Gulf para sa nilagang gulay sa pulang sabaw, niluluto sa bahay gamit ang anumang gulay na nasa kamay. Madalas itong gawin sa karne o manok; ang bersyong vegetarian na ito ay nakukuha ang kabusugan nito mula sa garbanzos.

1Paghahanda

  1. Banlawan ang kanin hanggang malinaw ang tubig, saka ibabad nang 30 minuto.
  2. Hiwain ang patatas at talong bilang kubo, hiwain ang karot sa mga bilog at hiwain ang zucchini sa malalaking tipak.
  3. Tadtarin ang mga sibuyas at berdeng sili, durugin ang bawang at tadtarin ang mga kamatis.
  4. Tusukin ang mga tuyong dayap sa dalawang panig.

2Pagluluto

  1. Painitin ang langis sa kaldero at iprito ang sibuyas hanggang lumambot at maputlang golden.
    🔥 katamtamang apoy
  2. Idagdag ang bawang, berdeng sili, baharat, dilaw (turmeric) at komino, at haluin nang 1 minuto.
    🔥 katamtamang apoy
  3. Idagdag ang kamatis at tomato paste at lutuin hanggang maging makapal na sarsa.
    🔥 katamtamang apoy
  4. Idagdag ang patatas, karot, tuyong dayap, tubig at asin, at hayaang kumulo.
    🔥 mahinang apoy
  5. Idagdag ang zucchini, talong at garbanzos, at lutuin hanggang lumambot ang lahat ng gulay at bahagyang lumapot ang sabaw.
    🔥 mahinang apoy
  6. Sa isa pang kaldero, pakuluan ang tubig kasama ng ghee at asin, idagdag ang pinatuyong bigas at lutuin nang walang takip hanggang bumaba ang tubig sa antas nito.
    🔥 malakas na apoy
  7. Takpan nang mahigpit ang kanin at lutuin hanggang lumambot.
    🔥 mahinang apoy

3Paghahain

  1. Alisin ang tuyong dayap at wisikan ng kulantro ang saloona.
  2. Ihain ang puting kanin na may saloona na isinalok sa ibabaw o sa tabi.

💡 Mga tip at karaniwang pagkakamali

  • Karaniwang pagkakamali: pagdaragdag ng lahat ng gulay nang sabay — nawawasak ang zucchini bago maluto ang karot at patatas. Idagdag ang malalambot na gulay sa huli.
  • Mas masarap pa ang saloona kinabukasan kapag naghalo na ang mga lasa.

🔁 Mga kapalit

  • Maaaring idagdag ang okra, sitaw o cauliflower depende sa mayroon ka.
  • Para sa bersyong may karne, pakuluan ang 500 g kubo ng tupa sa sabaw nang isang oras bago idagdag ang mga gulay.

👨‍🍳 Naluto mo na ba? I-verify ito sa iyong pangalan

Lutuin ang resipeng ito, i-verify ito sa iyong pangalan at ibahagi ang iyong karanasan — lalabas ang “Na-verify ni Chef …” na may link sa iyong pahina.

🍽️ Mga komento at karanasan sa pagluluto

Magbahagi ng komento, mga litrato ng iyong putahe, o pareho.

Maging una sa pagluluto nito at magkuwento kung paano nagkatotoo

Lutuin ang putahe, kumuha ng litrato, at ikuwento kung paano ito lumabas at ano ang binago mo.

Bakit mo iuulat ang karanasang ito?

Ihain ito kasama ng

Mga katulad na resipe

Gawin ang iyong account — libre