1Vorbereitung
- Spülen Sie den Reis, bis das Wasser klar ist, und weichen Sie ihn dann 30 Minuten in kaltem Wasser ein.
- Die Fischstücke mit Küchenpapier trocken tupfen.
- Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zitronensaft und Salz mischen, auf dem Fisch einreiben und marinieren lassen, während der Reis einweicht.
- Das Tahini mit Zitronensaft, Knoblauch und Salz verquirlen, dann nach und nach das Wasser zugeben, bis die Sauce glatt und gießfähig ist.
- Stechen Sie die getrockneten Limetten auf zwei Seiten ein.
2Zubereitung
- 3 EL Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln gleichmäßig tief braun braten.
- Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander, Pfeffer, Zimt, Kardamom und getrocknete Limetten zugeben und 1 Minute rühren.
- Das Wasser eingießen, Salz zugeben und kochen, bis die Brühe braun wird.
- Geben Sie den abgetropften Reis hinzu und garen Sie ohne Deckel, bis die Flüssigkeit auf Reishöhe sinkt.
- Fest zudecken und garen, bis der Reis zart ist.
- Den Fisch leicht mit Mehl bestäuben und im heißen Öl auf beiden Seiten goldbraun braten, bis er sich leicht mit der Gabel zerteilen lässt.
3Servieren
- Die getrockneten Limetten und den Zimt entfernen und den Reis auf einer großen Platte verteilen.
- Den Fisch obenauf anrichten und die Tahini-Sauce in einer kleinen Schüssel dazu servieren, mit Zitronenhälften.
💡 Tipps & häufige Fehler
- Häufiger Fehler: die Zwiebeln bei hoher Hitze bräunen – sie verbrennen und werden bitter. Mittlere Hitze und Geduld ergeben ein süßes tiefes Braun.
- Den Fisch beim Braten nur einmal wenden, damit er nicht zerbricht.
- Dickt die Tahini-Sauce ein, einen weiteren Löffel Wasser einrühren.
🔁 Alternativen
- Steaks mit Gräten eines ganzen, ausgenommenen Fischs können die Filets ersetzen; etwas länger braten.






