Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Oman🐟 CáKhai vị & súp🍃 Lành mạnh

Paplou Oman (Súp cá chanh)

Súp cá Oman nhẹ: miếng cá thịt trắng trong nước dùng vàng với nghệ, tỏi, ớt xanh và chanh khô, hoàn thiện bằng nước cốt chanh xanh và ngò rí.

Tổng thời gian50 phút
Sơ chế15 phút
Nấu35 phút
Độ khóDễ
kcal mỗi khẩu phần~240
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Paplou Oman (Súp cá chanh)

Có gì chưa đúng?

Paplou Oman (Súp cá chanh)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Paplou là súp cá từ bếp ven biển của Oman, nổi bật với chanh xanh, tỏi và ớt. Nước dùng nhẹ chứ không đặc, và ăn nóng riêng hoặc với cơm trắng.

1Sơ chế

  1. Rửa các miếng cá trong nước lạnh và thấm khô bằng khăn giấy.
  2. Thái nhỏ hành tây và giã tỏi.
  3. Rạch dọc ớt xanh và chọc chanh khô bằng nĩa.

2Nấu

  1. Làm nóng dầu trong nồi vừa và nấu hành tây cho mềm và trong.
    🔥 lửa vừa
  2. Thêm tỏi và ớt xanh và khuấy cho đến khi tỏi thơm mà không vàng.
    🔥 lửa vừa
  3. Thêm nghệ, thì là Ai Cập và bột ngò rí và khuấy vài giây.
    🔥 lửa vừa
  4. Rót nước nóng vào, thêm chanh khô, muối và tiêu đen và đun sôi.
    🔥 lửa lớn
  5. Hạ lửa và đun liu riu cho đến khi nước dùng vàng và có vị chanh khô.
    🔥 lửa nhỏ
  6. Nhẹ nhàng thả cá vào nước dùng và chần không khuấy cho đến khi thịt trắng đục và tách thớ dễ dàng bằng nĩa.
    🔥 lửa nhỏ
  7. Tắt bếp, bỏ chanh khô, và thêm nước cốt chanh xanh và một nửa ngò rí.

3Trình bày

  1. Múc súp ra bát cùng các miếng cá và rắc ngò rí còn lại.
  2. Dùng nóng riêng hoặc với cơm trắng.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: khuấy cá mạnh hoặc đun quá lâu, khiến nó vỡ và làm đục nước dùng. Hãy chần nhẹ và để yên.
  • Thêm nước cốt chanh xanh khi tắt bếp để nó giữ vị tươi.
  • Chọn cá thịt chắc như cá thu vua hoặc cá mú; cá rất mềm rã trong nước dùng.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Bạn có thể dùng khoanh cá còn xương cho nước dùng đậm đà hơn, tăng lượng lên 900 g.
  • Nước cốt chanh vàng có thể thay nước cốt chanh xanh.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí