Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món UAE🥩 ThịtKhai vị & súp🍃 Lành mạnh

Súp cừu và orzo kiểu UAE (Lisan al-Asfour)

Súp vùng Vịnh gồm mì orzo nhỏ trong nước dùng cừu và cà chua với gia vị ấm và chanh khô, dùng nóng với chanh vàng.

Tổng thời gian1 giờ 45 phút
Sơ chế15 phút
Nấu1 giờ 30 phút
Độ khóDễ
kcal mỗi khẩu phần~320
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Súp cừu và orzo kiểu UAE (Lisan al-Asfour)

Có gì chưa đúng?

Súp cừu và orzo kiểu UAE (Lisan al-Asfour)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Súp orzo là món thường thấy trên bàn iftar Ramadan ở UAE và khắp vùng Vịnh. Loại mì này được gọi là "lisan al-asfour" — lưỡi chim sẻ — theo hình dạng các hạt nhỏ hình bầu dục của nó.

1Sơ chế

  1. Thái nhỏ hành tây và giã tỏi.
  2. Bào cà chua bằng mặt thô của dụng cụ bào và bỏ vỏ.
  3. Dùng nĩa chọc chanh khô ở vài chỗ.

2Nấu

  1. Làm nóng dầu trong nồi lớn và nấu hành tây cho mềm và vàng nhạt.
    🔥 lửa vừa
  2. Thêm thịt cừu hạt lựu và khuấy cho đến khi vàng mọi mặt.
    🔥 lửa vừa
  3. Thêm tỏi, baharat, nghệ, bạch đậu khấu và quế và khuấy cho thơm.
    🔥 lửa vừa
  4. Thêm cà chua bào và cà chua cô đặc và khuấy cho đến khi màu đậm hơn.
    🔥 lửa vừa
  5. Rót nước nóng vào, thêm chanh khô, đun sôi và hớt bọt.
    🔥 lửa lớn
  6. Hạ lửa, đậy nắp và đun liu riu cho đến khi thịt cừu mềm hoàn toàn.
    🔥 lửa nhỏ
  7. Bỏ chanh khô và que quế, rồi thêm orzo, muối và tiêu đen.
    🔥 lửa vừa
  8. Đun liu riu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi orzo no nước và hoàn toàn mềm khi nếm.
    🔥 lửa vừa

3Trình bày

  1. Múc súp nóng ra bát và rắc mùi tây thái nhỏ.
  2. Dùng với chanh vàng cắt múi.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: cho orzo cùng thịt ngay từ đầu — nó nát nhão. Chỉ thêm khi thịt cừu đã mềm.
  • Orzo tiếp tục hút nước dùng sau khi nấu; thêm nước nóng khi hâm.
  • Để có hương vị đậm hơn, rang orzo trong một thìa dầu cho vàng trước khi cho vào nước dùng.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Bạn có thể dùng ức gà thái hạt lựu thay thịt cừu, rút ngắn thời gian đun nước dùng còn 20 phút.
  • Mì sợi nhỏ bẻ vụn có thể thay orzo.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí