Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Mỹ🦐 TômMón chính🍃 Lành mạnh

Tôm Cajun

Tôm áp chảo với gia vị Cajun cay của Louisiana, hành tây, ớt chuông, cần tây và bơ tỏi — lên bàn trong nửa giờ.

Tổng thời gian30 phút
Sơ chế15 phút
Nấu15 phút
Độ khóDễ
kcal mỗi khẩu phần~300
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Tôm Cajun

Có gì chưa đúng?

Tôm CajunẢnh minh họa

Về món ăn này

Ẩm thực Cajun phát triển ở Louisiana trong số hậu duệ của những người định cư Pháp bị trục xuất khỏi Acadia ở Canada vào thế kỷ 18. Nó nổi tiếng với gia vị đậm đà và với cái mà người dân địa phương gọi là bộ ba thần thánh — hành tây, ớt chuông và cần tây — còn tôm đến từ Vịnh Mexico gần đó.

1Sơ chế

  1. Trộn tất cả gia vị Cajun với muối trong đĩa nhỏ.
  2. Thấm thật khô tôm bằng khăn giấy.
  3. Đảo tôm với dầu ô liu và một nửa hỗn hợp gia vị cho thấm đều.
  4. Thái hạt lựu nhỏ hành tây, ớt chuông và cần tây, và băm tỏi.

2Nấu

  1. Làm chảy 1 muỗng canh bơ trong chảo lớn cho đến khi sủi bọt.
    🔥 lửa lớn
  2. Xếp tôm thành một lớp cho đến khi mặt dưới chuyển hồng, rồi lật cho đến khi cong thành hình chữ C.
    🔥 lửa lớn
  3. Chuyển tôm ra đĩa.
  4. Làm chảy phần bơ còn lại trong cùng chảo và xào hành tây, ớt và cần tây cho đến khi mềm và bóng.
    🔥 lửa vừa
  5. Cho tỏi và phần gia vị còn lại vào, khuấy cho đến khi thơm.
    🔥 lửa vừa
  6. Rót nước cốt chanh và nước vào, cạo đáy chảo để phần cháy vàng tan vào sốt.
    🔥 lửa vừa
  7. Cho tôm trở lại và đảo trong sốt cho nóng và bóng, không nấu quá chín.
    🔥 lửa vừa

3Trình bày

  1. Chuyển tôm ra đĩa phục vụ và rắc mùi tây.
  2. Dùng với cơm trắng hoặc bánh mì Pháp nướng để chấm sốt.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: để tôm đến khi cuộn tròn thành chữ O chặt. Như vậy là đã quá chín và dai — hãy lấy ra khi còn hình chữ C.
  • Nếu có sẵn gia vị Cajun đóng gói, dùng 4 thìa cà phê thay cho hỗn hợp tự làm — nhiều thương hiệu mặn, nên hãy giảm muối thêm vào.
  • Làm khô tôm kỹ để tôm được áp chảo thay vì bị luộc trong chính nước của nó.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Có thể dùng ức gà thái hạt lựu thay cho tôm; nấu cho chín kỹ.
  • Nếu không có cần tây, thêm một chút hành tây.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Dùng kèm

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí