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यमनी🥩 मांसमुख्य पकवान

हनीद (धीमी आँच पर भुना मेमना)

लहसुन और मसालों से मला मेमने का कंधा, कम तापमान के बंद ओवन में बहुत धीमे पकाया जब तक मांस हड्डी से अलग न हो जाए।

कुल समय6 घंटे 10 मिनट
तैयारी20 मिनट
पकाना3 घंटे 50 मिनट
मैरिनेट / आराम2 घंटे
कठिनाईमध्यम
कैलोरी प्रति सर्विंग~670
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इस व्यंजन के बारे में

हनीद यमन और अरब प्रायद्वीप के दक्षिण-पश्चिम में मांस पकाने के सबसे पुराने तरीक़ों में से है: मेमना बंद ओवन या गड्ढे में हल्की आँच पर धीरे-धीरे पूरी तरह नरम होने तक पकता है। यह दावतों में चावल या रोटी के साथ परोसा जाता है। यह घर के ओवन का संस्करण है।

1तैयारी

  1. मेमना सुखाएँ और तेज़ चाकू से हर 3 सेमी पर गहरे चीरे लगाएँ।
  2. लहसुन, घी, सारे मसाले और नमक मिलाकर पेस्ट बनाएँ।
  3. पेस्ट मेमने पर चारों तरफ़ मलें, कुछ चीरों में दबाते हुए।
  4. मेमना ढककर कम से कम 2 घंटे फ़्रिज में छोड़ें।

2पकाना

  1. प्याज़ के स्लाइस और मिर्चें गहरी रोस्टिंग डिश में फैलाएँ, मेमना ऊपर रखें और चारों ओर पानी डालें।
  2. डिश को फ़ॉइल से बहुत कसकर बंद करें ताकि भाप न निकले।
  3. कम तापमान के ओवन में तब तक पकाएँ जब तक मांस काँटे से आसानी से अलग न हो और हड्डी ढीली न होने लगे।
    ♨️ ओवन 150°C
  4. फ़ॉइल हटाएँ और बिना ढके सतह के भूरी और कुरकुरी होने तक भूनें।
    ♨️ ओवन 220°C

3परोसना

  1. मेमने को 10 मिनट आराम दें, फिर उसे नीचे के नरम प्याज़ के साथ बड़ी थाली में रखें।
  2. पैन का रस उस पर डालें और सफ़ेद चावल या रोटी और सहावीक के साथ परोसें।

💡 सुझाव और आम ग़लतियाँ

  • आम ग़लती: जल्दी के लिए आँच बढ़ाना। हनीद को कम आँच और समय चाहिए, वरना मांस सख़्त रहता है।
  • कसकर बंद करना सबसे ज़रूरी है — फँसी भाप ही मांस को नरम बनाती है। ज़रूरत हो तो फ़ॉइल की दो परतें लगाएँ।
  • दो घंटे बाद देखें; अगर तली सूख गई हो तो ¼ कप पानी डालें।

🔁 विकल्प

  • हड्डी वाली मेमने की टाँग चलती है, बकरी भी, जो यमन के कई हिस्सों में इस्तेमाल होती है।

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