कुकिंग मोड चालू — स्क्रीन जागती रहेगी
चीनी🥩 मांसमुख्य पकवान🍃 सेहतमंद

बीफ़ क़ीमा के साथ मापो टोफ़ू

मिर्च-बीन पेस्ट और बीफ़ क़ीमे के तीखे लाल सॉस में मुलायम टोफ़ू के टुकड़े, ऊपर झनझनाती सिचुआन मिर्च।

कुल समय30 मिनट
तैयारी15 मिनट
पकाना15 मिनट
कठिनाईमध्यम
कैलोरी प्रति सर्विंग~350
सीधे रेसिपी पर जाएँ ↓

बीफ़ क़ीमा के साथ मापो टोफ़ू में बदलाव सुझाएँ

क्या ग़लत है?

बीफ़ क़ीमा के साथ मापो टोफ़ूउदाहरण की तस्वीर

इस व्यंजन के बारे में

मापो टोफ़ू सिचुआन प्रांत के सबसे मशहूर व्यंजनों में से है; लोकप्रिय कहानी इसके नाम को चेंगदू शहर की एक महिला रसोइया से जोड़ती है। कई संस्करणों में बीफ़ क़ीमा होता है, जो हम यहाँ इस्तेमाल करते हैं।

1तैयारी

  1. टोफ़ू को सावधानी से 2 सेमी के टुकड़ों में काटें।
  2. सिचुआन काली मिर्च को सूखी पैन में ख़ुशबू आने तक भूनें, फिर पीस लें।
  3. एक छोटे कप में कॉर्नस्टार्च को पानी के साथ मिलाएँ।
  4. लहसुन और अदरक काटें, और हरे प्याज़ के स्लाइस करें।

2पकाना

  1. नमक वाले पानी को धीमे उबाल पर लाएँ, टोफ़ू सरकाकर डालें और धीरे-धीरे उबलने दें ताकि वह सख़्त हो जाए, फिर सावधानी से निथार लें।
    🔥 मध्यम आँच
  2. कड़ाही में तेल गरम करें और बीफ़ क़ीमे को तोड़ते हुए भूनें जब तक वह भूरा और किनारों पर कुरकुरा न हो जाए।
    🔥 तेज़ आँच
  3. आँच धीमी करें, मिर्च-बीन पेस्ट और मिर्च के फ़्लेक्स डालें और तब तक चलाएँ जब तक तेल लाल न हो जाए।
    🔥 धीमी आँच
  4. लहसुन और अदरक डालें और ख़ुशबू आने तक चलाएँ।
    🔥 मध्यम आँच
  5. स्टॉक डालें, सोया सॉस और चीनी मिलाएँ, फिर टोफ़ू डालें और चलाने की जगह उसे चमचे की पीठ से धीरे से सरकाएँ, और उबलने दें ताकि वह सॉस सोख ले।
    🔥 मध्यम आँच
  6. कॉर्नस्टार्च के मिश्रण को चलाकर दो बार में डालें, कड़ाही को धीरे से घुमाते हुए जब तक सॉस गाढ़ा और चमकदार न हो जाए।
    🔥 मध्यम आँच

3परोसना

  1. इसे गहरे कटोरे में निकालें और ऊपर से पिसी सिचुआन काली मिर्च और हरा प्याज़ छिड़कें।
  2. सादे सफ़ेद चावल के साथ गरम परोसें।

💡 सुझाव और आम ग़लतियाँ

  • आम ग़लती: टोफ़ू को सामान्य भूनने की तरह चलाना — वह टूट जाता है। कड़ाही को ही घुमाएँ या टोफ़ू को चमचे की पीठ से सरकाएँ।
  • टोफ़ू को नमक वाले पानी में उबालने से वह सख़्त होता है और अंदर से नमकीन हो जाता है।
  • कम तीखे पकवान के लिए 1 बड़ा चम्मच मिर्च-बीन पेस्ट लें और मिर्च के फ़्लेक्स छोड़ दें।
  • हलाल नोट: अपने मिर्च-बीन पेस्ट का लेबल पढ़ें, क्योंकि कुछ ब्रांड में अल्कोहल हो सकता है।

🔁 विकल्प

  • मुलायम टोफ़ू: मध्यम सख़्त टोफ़ू, जिसे संभालना आसान है।
  • बीफ़ क़ीमा: मेमने का क़ीमा, या शाकाहारी संस्करण के लिए छोड़ दें और सब्ज़ी स्टॉक लें।

👨‍🍳 पकाकर देखा? अपने नाम से सत्यापित करें

यह रेसिपी पकाएँ, अपने नाम से सत्यापित करें और अनुभव साझा करें — इस पर “शेफ़ … द्वारा सत्यापित” लिखा आएगा और आपके पेज का लिंक होगा।

🍽️ टिप्पणियाँ और पकाने के अनुभव

टिप्पणी, अपने व्यंजन की तस्वीरें, या दोनों साझा करें।

इसे सबसे पहले पकाएँ और बताएँ कैसा रहा

व्यंजन पकाएँ, तस्वीर लें, और बताएँ कि कैसा बना और आपने क्या बदला।

आप इस अनुभव की रिपोर्ट क्यों कर रहे हैं?

इसके साथ परोसें

मिलती-जुलती रेसिपी

अपना खाता बनाएँ — मुफ़्त