Naka-on ang cook mode — mananatiling gising ang screen
Italyano🥗 Gulay lamangPampagana at sopasPangunahing putahe🍃 Masustansya

Pasta e Fagioli (Sopas ng Pasta at Beans)

Makapal at rustikong sopas ng Italya na may puting beans at maliit na pasta, kamatis at rosemary, na may bahagi ng beans na dinurog para maging creamy.

Kabuuang oras55 min
Paghahanda15 min
Pagluluto40 min
HirapMadali
kcal bawat serving~390
Lumipat sa resipe ↓

Magmungkahi ng pagbabago sa Pasta e Fagioli (Sopas ng Pasta at Beans)

Ano ang mali?

Pasta e Fagioli (Sopas ng Pasta at Beans)Larawang paglalarawan

Tungkol sa putaheng ito

Ang pasta e fagioli ay nangangahulugang "pasta at beans", isang putahe ng cucina povera — ang matipid na pagluluto na gumagawa ng nakabubusog na pagkain mula sa simpleng sangkap. Bawat rehiyon ng Italya ay may sariling bersyon, ang ilan ay malabnaw at ang ilan ay sapat na kapal para kainin gamit ang tinidor.

1Paghahanda

  1. Tadtarin nang pino ang sibuyas, karot at kintsay at durugin ang bawang.
  2. Patuyuin at banlawan ang beans.

2Pagluluto

  1. Painitin ang langis sa malaking kaldero at lutuin ang sibuyas, karot at kintsay hanggang lumambot at maputlang golden.
    🔥 katamtamang apoy
  2. Idagdag ang bawang, rosemary at sili nang isang minuto, saka ang tomato paste nang isa pang minuto.
    🔥 katamtamang apoy
  3. Idagdag ang kamatis, beans at sabaw at hayaang kumulo nang dahan-dahan para maghalo ang mga lasa.
    🔥 mahinang apoy
  4. Alisin ang tangkay ng rosemary at durugin ang halos isang-katlo ng beans sa kaldero gamit ang likod ng sandok o ilang pulso ng stick blender.
  5. Idagdag ang pasta at hayaang kumulo, madalas na hinahalo, hanggang maluto at lumapot ang sopas; magdagdag ng mainit na tubig kung masyadong lumapot. Tikman at timplahan ng asin at paminta.
    🔥 katamtamang apoy

3Paghahain

  1. Hayaang tumayo ang sopas sa labas ng apoy nang 5 minuto, saka isalin sa malalalim na mangkok.
  2. Lagyan ng parmesan, perehil at hibla ng langis ng oliba, at ihain kasama ng crusty na tinapay.

💡 Mga tip at karaniwang pagkakamali

  • Karaniwang pagkakamali: pag-iiwan ng sopas sa apoy nang matagal pagkaluto ng pasta — namamaga ang pasta at iniinom ang lahat ng likido. Kung ihahanda nang maaga, lutuin nang hiwalay ang pasta.
  • Ang pagdurog ng ilang beans ang nagpapa-creamy nito nang walang cream.
  • Ang pirasong balat ng parmesan na ikinulo sa sopas ay nagdaragdag ng malalim na lasa.

🔁 Mga kapalit

  • Puting beans: borlotti o pulang kidney beans.
  • Sabaw ng gulay: sabaw ng manok.

👨‍🍳 Naluto mo na ba? I-verify ito sa iyong pangalan

Lutuin ang resipeng ito, i-verify ito sa iyong pangalan at ibahagi ang iyong karanasan — lalabas ang “Na-verify ni Chef …” na may link sa iyong pahina.

🍽️ Mga komento at karanasan sa pagluluto

Magbahagi ng komento, mga litrato ng iyong putahe, o pareho.

Maging una sa pagluluto nito at magkuwento kung paano nagkatotoo

Lutuin ang putahe, kumuha ng litrato, at ikuwento kung paano ito lumabas at ano ang binago mo.

Bakit mo iuulat ang karanasang ito?

Ihain ito kasama ng

Mga katulad na resipe

Gawin ang iyong account — libre