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Taktouka (Salat aus gerösteter Paprika und Tomate)

Ein gekochter Salat aus gerösteter Paprika und Tomaten mit Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika und Olivenöl, warm oder kalt serviert.

Gesamtzeit1 Std. 5 Min.
Vorbereitung20 Min.
Kochen45 Min.
SchwierigkeitLeicht
kcal pro Portion~160
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Taktouka (Salat aus gerösteter Paprika und Tomate)Illustratives Bild

Über dieses Gericht

Taktouka gehört zu den gekochten Salaten, die zu Beginn einer marokkanischen Mahlzeit neben Zaalouk und Karottensalat serviert werden. Man tunkt ihn mit Brot auf oder serviert ihn zu Fleisch und Fisch.

1Vorbereitung

  1. Die Paprika waschen und abtrocknen.
  2. Die Tomaten häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

2Zubereitung

  1. Die Paprika unter dem Backofengrill rösten und wenden, bis die Haut rundum schwarz ist.
    ♨️ Ofen 250 °C
  2. Die Paprika 10 Minuten in einer Schüssel zugedeckt ruhen lassen, dann häuten, entkernen und in kleine Streifen schneiden.
  3. Das Öl in einer weiten Pfanne erhitzen, Tomaten, Knoblauch, Gewürze und Salz zugeben und garen, bis alles dick ist und der Großteil der Flüssigkeit verdampft ist.
    🔥 mittlere Hitze
  4. Die Paprika und die Kräuter zugeben und rühren, bis alles zusammenkommt, dick und glänzend.
    🔥 niedrige Hitze

3Servieren

  1. Warm oder kalt auf einem kleinen Teller mit einem Schuss Olivenöl servieren.
  2. Mit Brot als Teil einer Auswahl marokkanischer Salate servieren.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: die Paprika nach dem Rösten nicht häuten, sodass zähe, bittere Haut im Salat bleibt. Zugedeckt in einer Schüssel lässt sich die Haut leicht abziehen.
  • Am nächsten Tag schmeckt er noch besser und hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.

🔁 Alternativen

  • Die Paprika können auch direkt über der Gasflamme statt im Ofen geschwärzt werden.

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