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Marokkanische Bissara (Saubohnensuppe)

Eine dicke, glatte Suppe aus getrockneten halbierten Saubohnen und Knoblauch, vollendet mit Olivenöl, Kreuzkümmel und Paprikapulver.

Gesamtzeit5 Std. 10 Min.
Vorbereitung10 Min.
Kochen1 Std.
Marinieren / Ruhen4 Std.
SchwierigkeitLeicht
kcal pro Portion~440
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Marokkanische Bissara (Saubohnensuppe)Illustratives Bild

Über dieses Gericht

Bissara ist eines der bekanntesten Volksgerichte Nordmarokkos, an kalten Morgen heiß verkauft und den ganzen Winter zu Hause gegessen. Ihre Einfachheit und die niedrigen Kosten haben sie für viele Familien zum Alltagsessen gemacht.

1Vorbereitung

  1. Weichen Sie die halbierten Saubohnen 4 Stunden in kaltem Wasser ein, gießen Sie sie dann ab und spülen Sie sie.

2Zubereitung

  1. Geben Sie Bohnen, Knoblauch und Wasser in einen Topf, bringen Sie alles zum Kochen und schöpfen Sie den Schaum ab.
    🔥 hohe Hitze
  2. Lassen Sie es halb zugedeckt unter gelegentlichem Rühren köcheln, bis die Bohnen ganz zerfallen.
    🔥 niedrige Hitze
  3. Pürieren Sie die Suppe mit dem Stabmixer glatt und cremig, geben Sie dann Öl, Kreuzkümmel und Salz hinzu.
  4. Lassen Sie sie köcheln, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht, und geben Sie heißes Wasser hinzu, wenn sie zu dick wird.
    🔥 niedrige Hitze

3Servieren

  1. Füllen Sie sie in tiefe Schalen und toppen Sie sie mit Olivenöl, Kreuzkümmel und Paprikapulver.
  2. Servieren Sie sie heiß mit Brot und Oliven.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: die Suppe gegen Ende ungerührt lassen, sodass sie am Boden klebt und anbrennt. Rühren Sie alle paar Minuten.
  • Bissara dickt beim Abkühlen ein; lockern Sie sie beim Aufwärmen mit etwas heißem Wasser.

🔁 Alternativen

  • Getrocknete Spalterbsen können die Saubohnen für ein etwas süßeres Ergebnis ersetzen.

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