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Kuwaitisch🐟 FischHauptgerichte

Mutabbaq Zubaidi (geschichteter Fisch und Reis)

Gewürzte, goldbraun gebratene Pampel, geschichtet zwischen Reis, gegart mit Zwiebel, getrockneter Limette und ganzen Gewürzen.

Gesamtzeit1 Std. 45 Min.
Vorbereitung45 Min.
Kochen1 Std.
SchwierigkeitMittel
kcal pro Portion~820
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Mutabbaq Zubaidi (geschichteter Fisch und Reis)Illustratives Bild

Über dieses Gericht

Zubaidi (Silberner Pampel) ist einer der am meisten geschätzten Fische Kuwaits, und Mutabbaq bedeutet geschichtet: Der Fisch liegt zwischen zwei Reisschichten, sodass der Reis seinen Geschmack annimmt. Es ist ein Favorit zur Zubaidi-Saison und bei Familientreffen.

1Vorbereitung

  1. Spülen Sie den Fisch ab und tupfen Sie ihn mit Küchenpapier ganz trocken.
  2. Machen Sie auf jeder Seite jedes Fisches 3 diagonale Einschnitte.
  3. Vermischen Sie Kurkuma, Baharat, Salz, Knoblauch und Zitronensaft zu einer Paste.
  4. Reiben Sie die Paste über den Fisch und in die Einschnitte und stellen Sie ihn dann 30 Minuten in den Kühlschrank.
  5. Spülen Sie den Reis und weichen Sie ihn 30 Minuten in kaltem Wasser ein.
  6. Schneiden Sie die Zwiebeln dünn und stechen Sie die getrockneten Limetten ein.

2Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Öl in einer weiten Pfanne, bis eine hineingegebene Prise Mehl zischt.
    🔥 mittlere Hitze
  2. Bestäuben Sie den Fisch leicht mit Mehl und braten Sie ihn auf beiden Seiten goldbraun und knusprig, bis sich das Fleisch an der dicksten Stelle zerteilen lässt.
    🔥 mittlere Hitze
  3. Heben Sie den Fisch auf Küchenpapier und behalten Sie 3 EL des Bratöls.
  4. Erhitzen Sie das aufgehobene Öl in einem Topf und braten Sie die Zwiebeln goldbraun.
    🔥 mittlere Hitze
  5. Geben Sie Knoblauch, getrocknete Limetten, Kardamom, Zimt, Nelken, Kreuzkümmel und schwarzen Pfeffer hinzu und rühren Sie 1 Minute.
    🔥 mittlere Hitze
  6. Gießen Sie das Wasser hinein, geben Sie Salz hinzu und bringen Sie alles zum Kochen.
    🔥 hohe Hitze
  7. Geben Sie den abgetropften Reis hinzu und garen Sie ohne Deckel, bis das Wasser auf Reishöhe sinkt.
    🔥 hohe Hitze
  8. Schöpfen Sie die Hälfte des Reises in eine Schüssel, legen Sie den Fisch auf den im Topf verbliebenen Reis und bedecken Sie ihn dann mit dem beiseitegestellten Reis.
    🔥 niedrige Hitze
  9. Decken Sie fest ab und garen Sie, bis der Reis zart ist und das Wasser aufgenommen hat.
    🔥 niedrige Hitze

3Servieren

  1. Stürzen Sie den Topf vorsichtig auf eine große Platte oder schöpfen Sie den Reis heraus und legen Sie den Fisch obenauf.
  2. Garnieren Sie ihn mit dem gehackten Koriander.
  3. Servieren Sie mit Zitronenspalten und Daqqus.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: den Fisch zu früh wenden – die Haut klebt und reißt. Warten Sie, bis er sich leicht von der Pfanne löst.
  • Das gute Trocknen des Fisches vor dem Würzen verhindert Spritzen des Öls und ergibt eine knusprigere Haut.
  • Verwenden Sie nicht das ganze Bratöl für den Reis; 3 EL tragen den Fischgeschmack, ohne den Reis fettig zu machen.

🔁 Alternativen

  • Wenn Zubaidi nicht erhältlich ist, verwenden Sie weißen Pampel, Dorade oder jeden kleinen ganzen weißen Fisch.
  • Dicke weiße Fischfilets (wie Zackenbarsch) funktionieren auch; braten Sie sie nur 3 Minuten pro Seite.

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