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Indisch🐔 HähnchenHauptgerichte

Chicken Tikka Masala

In Joghurt mariniertes Hähnchen, gegrillt bis zu leichten Röstspuren, in einer reichhaltigen Tomaten-Sahne-Sauce auf Zwiebel- und Gewürzbasis. Eines der meistbestellten indischen Gerichte der Welt.

Gesamtzeit3 Std. 5 Min.
Vorbereitung25 Min.
Kochen40 Min.
Marinieren / Ruhen2 Std.
SchwierigkeitMittel
kcal pro Portion~550
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Chicken Tikka MasalaIllustratives Bild

Über dieses Gericht

Der Ursprung des Gerichts ist umstritten; gängigen Darstellungen zufolge entstand es im 20. Jahrhundert in südasiatischen Restaurants in Großbritannien, aufbauend auf Indiens gegrilltem Chicken Tikka. Heute ist es eines der bekanntesten indischen Gerichte weltweit.

1Vorbereitung

  1. Joghurt, Zitronensaft, Ingwer, Knoblauch für die Marinade, Kaschmir-Chili, Garam Masala, Kreuzkümmel, Kurkuma, Salz und Öl verrühren.
  2. Das Hähnchen in der Marinade wenden, bis es vollständig bedeckt ist.
  3. Die Schüssel abdecken und mindestens 2 Stunden, für ein tieferes Aroma über Nacht, kühl stellen.
  4. Die Zwiebeln fein hacken und den Knoblauch für die Sauce zerdrücken.

2Zubereitung

  1. Heizen Sie den Ofen mit eingeschaltetem Oberhitze-Grill auf 240 °C vor und verteilen Sie das Hähnchen auf einem mit Folie ausgelegten Blech.
    ♨️ Ofen 240 °C
  2. Das Hähnchen auf der oberen Schiene grillen, zwischendurch wenden, bis es stellenweise Röstspuren hat und durchgegart ist.
    ♨️ Ofen 240 °C
  3. Die Butter mit dem Öl in einem breiten Topf schmelzen, die Zwiebeln zugeben und goldgelb garen.
    🔥 mittlere Hitze
  4. Knoblauch und Ingwer zugeben und 1 Minute rühren, bis der rohe Geruch verschwunden ist.
    🔥 mittlere Hitze
  5. Tomatenmark, Kaschmir-Chili, Koriander und Kreuzkümmel zugeben und 30 Sekunden rühren, bis es duftet.
    🔥 mittlere Hitze
  6. Die zerkleinerten Tomaten, Wasser, Zucker und Salz zugeben und köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und sich am Rand Öl zeigt.
    🔥 niedrige Hitze
  7. Die Sauce für eine seidige Textur glatt pürieren oder rustikal belassen.
  8. Geben Sie das gegrillte Hähnchen mit seinem Saft hinzu und lassen Sie es köcheln, bis die Sauce die Stücke überzieht.
    🔥 niedrige Hitze
  9. Die getrockneten Bockshornkleeblätter über dem Topf zwischen den Handflächen zerreiben, Garam Masala und Sahne zugeben und rühren, ohne zu kochen.
    🔥 niedrige Hitze

3Servieren

  1. In eine Servierschüssel geben und mit frischem Koriander garnieren.
  2. Mit Naan oder Basmatireis servieren.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: die Sauce nach der Sahne stark kochen, sodass sie gerinnt. Die Sahne zuletzt bei sehr niedriger Hitze zugeben.
  • Das Anrösten des Hähnchens nicht auslassen; diese gebräunten Stellen geben das rauchige Aroma.
  • Die Zwiebeln wirklich goldgelb garen: Sie bestimmen Süße und Körper der Sauce.

🔁 Alternativen

  • Kaschmiri-Chili: 1½ TL Paprikapulver mit einer Prise Cayenne.
  • Ofen: eine sehr heiße Gusseisenpfanne, das Hähnchen portionsweise anbraten.
  • Sahne: Vollfett-Joghurt, vom Herd genommen eingerührt.

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