রান্নার মোড চালু — স্ক্রিন জেগে থাকবে
চীনা🥩 মাংসমূল পদ🍃 স্বাস্থ্যকর

ব্রকলি দিয়ে গরুর মাংস

চকচকে সয়া-অয়েস্টার সসে নরম গরুর মাংসের স্লাইস ও মচমচে সবুজ ব্রকলি, এক কড়াইয়ে কয়েক মিনিটে তৈরি এবং ভাতের ওপর খাওয়া হয়।

মোট সময়45 মিনিট
প্রস্তুতি20 মিনিট
রান্না10 মিনিট
মাখিয়ে রাখা / বিশ্রাম15 মিনিট
কাঠিন্যসহজ
প্রতি পরিবেশনে কিলোক্যালরি~370
রেসিপিতে যান ↓

ব্রকলি দিয়ে গরুর মাংস-এর সম্পাদনা সাজেস্ট করুন

কী ভুল?

ব্রকলি দিয়ে গরুর মাংসদৃষ্টান্তমূলক ছবি

এই পদ সম্পর্কে

বিশ্বজুড়ে চীনা টেকঅ্যাওয়ে মেনুর একটি প্রধান খাবার, ক্যান্টনিজ রান্নার দ্রুত স্টির-ফ্রাই পদ্ধতি ও অয়েস্টার সসের ওপর ভিত্তি করে।

1প্রস্তুতি

  1. গরুর মাংস আঁশের বিপরীতে পাতলা করে কাটুন।
  2. মাংস সয়া সস, কর্নস্টার্চ, বেকিং সোডা ও পানির সাথে মেখে ১৫ মিনিট রেখে দিন।
  3. কর্নস্টার্চ গলে যাওয়া পর্যন্ত সসের উপাদান মেশান।
  4. ব্রকলি ছোট সমান ফুলে কাটুন।

2রান্না

  1. ব্রকলি ফুটন্ত পানিতে ১ মিনিট ব্লাঞ্চ করে ঠান্ডা পানিতে ডুবিয়ে পানি ঝরান, উজ্জ্বল সবুজ রাখতে।
    🔥 বেশি আঁচ
  2. চওড়া কড়াইয়ে খুব উচ্চ আঁচে ২ টেবিল চামচ তেল সবে ধোঁয়া উঠা পর্যন্ত গরম করুন।
    🔥 বেশি আঁচ
  3. ভিড় না করে দুই দফায় মাংস প্রতি পাশে ১ মিনিট সেঁকে নামিয়ে রাখুন।
    🔥 বেশি আঁচ
  4. বাকি তেল, রসুন ও আদা দিয়ে ১৫ সেকেন্ড নাড়ুন।
    🔥 বেশি আঁচ
  5. মাংস ও ব্রকলি কড়াইয়ে ফিরিয়ে সস আবার নেড়ে ঢালুন।
    🔥 বেশি আঁচ
  6. ১–২ মিনিট নাড়ুন যতক্ষণ না সস ঘন হয়ে সবকিছুতে চকচকে আবরণ দেয়।
    🔥 বেশি আঁচ

3পরিবেশন

  1. ভাপে রান্না করা সাদা ভাতের ওপর তৎক্ষণাৎ পরিবেশন করুন।
  2. ইচ্ছা হলে ওপরে ভাজা তিল ছিটিয়ে দিন।

💡 টিপস ও সাধারণ ভুল

  • সাধারণ ভুল: একবারে সব মাংস দেওয়া, ফলে তা সেঁকার বদলে ভাপে সেদ্ধ হয়। দফায় দফায় রান্না করুন।
  • আঁশের বিপরীতে কাটা এবং সামান্য বেকিং সোডা মাংসকে রেস্তোরাঁর মতো নরম করে।
  • যেকোনো উপাদানের চেয়ে খুব গরম কড়াই বেশি গুরুত্বপূর্ণ; শুরুর আগে সবকিছু প্রস্তুত রাখুন।

🔁 বিকল্প

  • অয়েস্টার সস: ½ চা চামচ চিনি মেশানো সয়া সস।
  • ফ্ল্যাঙ্ক স্টেক: মুরগির বুক বা সিরলয়েন।

👨‍🍳 রান্না করেছেন? আপনার নামে যাচাই করুন

এই রেসিপি রান্না করুন, আপনার নামে যাচাই করুন এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন — এতে «শেফ … দ্বারা যাচাইকৃত» লেখা আপনার পেজের লিংকসহ দেখাবে।

🍽️ মন্তব্য ও রান্নার অভিজ্ঞতা

একটি মন্তব্য, আপনার পদের ছবি, বা দুটোই শেয়ার করুন।

প্রথম রান্না করে কেমন হলো জানান

পদটি রান্না করুন, ছবি তুলুন এবং বলুন কেমন হলো ও কী বদলেছেন।

কেন এই অভিজ্ঞতার রিপোর্ট করছেন?

এর সঙ্গে পরিবেশন করুন

অনুরূপ রেসিপি

বিনামূল্যে আপনার অ্যাকাউন্ট খুলুন