Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Oman🥩 ThịtMón chính

Saloona cừu Oman

Món hầm thịt cừu với khoai tây và cà rốt trong sốt cà chua nêm bzar Oman, chanh khô và gừng, dùng với cơm trắng.

Tổng thời gian2 giờ
Sơ chế20 phút
Nấu1 giờ 40 phút
Độ khóDễ
kcal mỗi khẩu phần~650
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Saloona cừu Oman

Có gì chưa đúng?

Saloona cừu OmanẢnh minh họa

Về món ăn này

Saloona là món hàng ngày trong các gia đình Oman, làm với thịt cừu, gà hoặc cá và bất cứ rau củ nào có sẵn. Thường múc lên cơm trắng vào bữa trưa.

1Sơ chế

  1. Thái nhỏ hành tây, giã tỏi, và bào gừng và cà chua.
  2. Gọt vỏ và cắt khoai tây và cà rốt.
  3. Dùng dao chọc chanh khô.

2Nấu

  1. Làm nóng dầu trong nồi và chiên hành cho đến khi vàng.
    🔥 lửa vừa
  2. Thêm thịt cừu và áp chảo mọi mặt.
    🔥 lửa lớn
  3. Thêm tỏi, gừng, ớt, gia vị và chanh khô và khuấy một phút.
    🔥 lửa vừa
  4. Thêm cà chua và cà chua cô đặc và nấu cho đến khi sốt đặc và dầu hiện ở mép.
    🔥 lửa vừa
  5. Rót nước vào, thêm muối, đậy nắp và đun liu riu cho đến khi thịt cừu gần mềm.
    🔥 lửa nhỏ
  6. Thêm khoai tây và cà rốt và nấu cho đến khi rau củ và thịt cừu mềm hoàn toàn và sốt hơi sệt.
    🔥 lửa nhỏ

3Trình bày

  1. Bỏ chanh khô, múc saloona vào đĩa sâu và rắc ngò rí.
  2. Dùng với cơm trắng hoặc cơm chanh vàng Oman.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: cho khoai tây cùng thịt cừu ngay từ đầu. Chúng nát trước khi thịt cừu mềm.
  • Mở nắp 10 phút cuối nếu bạn muốn sốt đặc hơn.
  • Nồi áp suất nấu thịt cừu trong khoảng 25 phút trước khi cho rau củ.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Thịt bê hạt lựu cũng làm tương tự.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Dùng kèm

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí