Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Iraq🥩 ThịtMón chính

Tepsi Baytinjan (Cà tím nướng khay kiểu Iraq)

Món nướng khay Iraq gồm cà tím và khoai tây vàng xếp lớp với thịt viên, hành tây, cà chua và ớt, nướng trong sốt cà chua nêm gia vị.

Tổng thời gian2 giờ 10 phút
Sơ chế40 phút
Nấu1 giờ 30 phút
Độ khóTrung bình
kcal mỗi khẩu phần~530
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Tepsi Baytinjan (Cà tím nướng khay kiểu Iraq)

Có gì chưa đúng?

Tepsi Baytinjan (Cà tím nướng khay kiểu Iraq)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Tepsi là một trong những món ăn gia đình nổi tiếng nhất của Iraq, đặt tên theo khay nướng kim loại mà nó được nấu. Thường dùng với timman (cơm trắng) và bánh mì, và là món ưa thích cho các buổi họp mặt gia đình.

1Sơ chế

  1. Gọt vỏ cà tím thành sọc và thái lát tròn 1,5 cm.
  2. Rắc muối lên cà tím, để 20 phút, rồi thấm khô bằng giấy bếp.
  3. Gọt vỏ khoai tây và thái lát tròn 1 cm.
  4. Thái hành tây thành khoanh, cà chua thành lát tròn và ớt thành khoanh.
  5. Xếp cà tím và khoai tây lên khay lót giấy nến và phết dầu hai mặt với 7 muỗng canh dầu.
  6. Nhào các nguyên liệu thịt viên 2 phút cho đến khi kết dính.
  7. Nặn thịt thành viên cỡ quả óc chó (khoảng 25 viên).

2Nấu

  1. Quay cà tím và khoai tây, lật nửa chừng, cho đến khi vàng và mềm.
    ♨️ lò 220°C
  2. Làm nóng dầu còn lại trong chảo và áp chảo thịt viên mọi mặt mà không nấu chín hẳn.
    🔥 lửa vừa
  3. Trộn cà chua cô đặc với nước, tỏi giã, baharat, nước cốt chanh vàng, muối và tiêu và đun sôi.
    🔥 lửa vừa
  4. Trong khay nướng 30×40 cm, xếp lớp cà tím, rồi khoai tây, rồi thịt viên, rồi khoanh hành, lát cà chua và ớt.
  5. Rót sốt lên các lớp, đậy khay bằng giấy bạc và nướng.
    ♨️ lò 180°C
  6. Bỏ giấy bạc và nướng cho đến khi sốt đặc và rau củ phía trên cháy xém ở mép.
    ♨️ lò 180°C

3Trình bày

  1. Để tepsi nghỉ 10 phút trước khi dùng.
  2. Dùng với timman Iraq (cơm trắng), bánh mì và dưa muối.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: xếp cà tím sống — nó vẫn xốp và ra nhiều nước. Luôn làm vàng nó trước.
  • Đừng nấu chín thịt viên trong chảo — chúng chín nốt trong lò và giữ được độ mềm.
  • Làm vàng bằng lò nhẹ hơn chiên truyền thống; chiên cà tím và khoai tây nếu bạn muốn vị cổ điển đậm đà hơn.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Thêm một thìa cà phê mật lựu hoặc me vào sốt thay chanh vàng để vị chua sâu hơn.
  • Thay thịt viên bằng miếng gà luộc cho phiên bản nhẹ hơn.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Dùng kèm

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí