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Kuwaitisch🐔 HähnchenVorspeisen & Suppen🍃 Gesund

Kuwaitische Hähnchen-Hafer-Suppe

Eine wärmende Golfsuppe aus Hafer in Hühnerbrühe mit Kardamom, Zimt und getrockneter Limette, mit zerpflücktem Hähnchen und einem Spritzer Zitrone.

Gesamtzeit1 Std. 5 Min.
Vorbereitung10 Min.
Kochen55 Min.
SchwierigkeitLeicht
kcal pro Portion~240
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Kuwaitische Hähnchen-Hafer-SuppeIllustratives Bild

Über dieses Gericht

Haferbrei-Suppe ist ein regelmäßiger Gast auf Iftar-Tischen im Ramadan in Kuwait und am ganzen Golf – mild nach einem Fastentag und schnell gemacht. Getrocknete Limette (Loomi) gibt ihr die leichte Säure, die man aus der kuwaitischen Küche kennt.

1Vorbereitung

  1. Hacken Sie die Zwiebel fein und zerdrücken Sie den Knoblauch.
  2. Stechen Sie die getrocknete Limette mit einer Gabel an mehreren Stellen ein, damit sie die Brühe aromatisiert.

2Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Öl in einem mittelgroßen Topf und garen Sie die Zwiebel weich und glasig.
    🔥 mittlere Hitze
  2. Geben Sie Knoblauch, Kardamom, Zimt und Kurkuma hinzu und rühren Sie, bis es duftet.
    🔥 mittlere Hitze
  3. Geben Sie die ganzen Hähnchenbrüste hinzu und wenden Sie sie, bis sich die Außenseite verfärbt.
    🔥 mittlere Hitze
  4. Gießen Sie das heiße Wasser hinein, geben Sie die getrocknete Limette hinzu, bringen Sie alles zum Kochen und schöpfen Sie den Schaum ab.
    🔥 hohe Hitze
  5. Senken Sie die Hitze, decken Sie ab und lassen Sie es köcheln, bis das Hähnchen durchgegart und beim Anschneiden in der Mitte weiß ist.
    🔥 niedrige Hitze
  6. Heben Sie das Hähnchen aus dem Topf, zerpflücken Sie es mit zwei Gabeln in kleine Stücke und entfernen Sie die Zimtstange.
  7. Geben Sie Hafer, Tomatenmark, Salz und schwarzen Pfeffer in die Brühe und lassen Sie es unter Rühren köcheln, bis der Hafer weich ist und die Suppe eindickt.
    🔥 niedrige Hitze
  8. Geben Sie das zerpflückte Hähnchen zurück in den Topf und rühren Sie, bis es durchgewärmt ist, entfernen Sie dann die getrocknete Limette.
    🔥 niedrige Hitze

3Servieren

  1. Füllen Sie die Suppe in Schalen und bestreuen Sie sie mit gehacktem Koriander.
  2. Servieren Sie sie heiß mit Zitronenspalten.

💡 Tipps & häufige Fehler

  • Häufiger Fehler: die getrocknete Limette bis zum Servieren drin lassen oder auspressen – die Suppe wird bitter. Nehmen Sie sie vor dem Servieren heraus.
  • Der Hafer saugt beim Abkühlen der Suppe weiter Brühe auf; geben Sie beim Aufwärmen heißes Wasser hinzu.
  • Für eine glattere Suppe verwenden Sie Schmelzflocken oder pürieren Sie normale Haferflocken einige Sekunden im Mixer.

🔁 Alternativen

  • Hähnchenschenkel ohne Knochen können die Brüste für einen reichhaltigeren Geschmack ersetzen.
  • Wenn Sie keine getrocknete Limette haben, geben Sie am Ende den Saft einer halben Zitrone hinzu.

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