Chế độ nấu đang bật — màn hình luôn sáng
Món Iraq🐟 CáMón chính

Mutabbaq Samak (Cá và cơm Basra)

Cá chiên nghệ xếp lớp trên cơm nêm gia vị nấu với hành caramel, nho khô và chanh khô.

Tổng thời gian1 giờ 45 phút
Sơ chế25 phút
Nấu1 giờ
Ướp / nghỉ20 phút
Độ khóTrung bình
kcal mỗi khẩu phần~750
Đến công thức ↓

Đề xuất chỉnh sửa cho Mutabbaq Samak (Cá và cơm Basra)

Có gì chưa đúng?

Mutabbaq Samak (Cá và cơm Basra)Ảnh minh họa

Về món ăn này

Mutabbaq là món của Basra và miền nam Iraq bên vùng Vịnh, nơi cá là trung tâm của bàn ăn. Tên của nó đến từ việc xếp lớp ('tatbeeq') cá lên cơm. Một món tương tự được biết đến ở Kuwait và Bahrain.

1Sơ chế

  1. Vo gạo và ngâm 20 phút.
  2. Thấm khô cá và nêm nghệ, thì là Ai Cập, tiêu và muối.
  3. Thái hành tây mỏng và giã tỏi.

2Nấu

  1. Làm nóng dầu, lăn nhẹ cá qua bột mì và chiên cho đến khi vàng hai mặt và thịt tách thớ dễ dàng, rồi vớt ra.
    🔥 lửa vừa
  2. Làm nóng ghee trong nồi và nấu hành tây chậm cho đến khi mềm và vàng nâu.
    🔥 lửa nhỏ
  3. Thêm tỏi, gia vị, bạch đậu khấu, chanh khô và nho khô và khuấy một phút.
    🔥 lửa vừa
  4. Thêm gạo đã ráo và khuấy, rồi nước sôi và muối, và nấu không đậy nắp cho đến khi nước cạn đến ngang mặt gạo.
    🔥 lửa lớn
  5. Đặt cá chiên lên cơm, đậy kín nắp và nấu cho đến khi cơm mềm và cá nóng đều.
    🔥 lửa nhỏ

3Trình bày

  1. Úp nồi ra đĩa lớn, hoặc xúc cơm ra và đặt cá lên trên.
  2. Rắc ngò rí và dùng với salad, chanh và amba.

💡 Mẹo & lỗi thường gặp

  • Lỗi thường gặp: khuấy cơm sau khi cho cá — nó vỡ. Hãy để đậy nắp và không đụng đến cho đến khi dọn.
  • Hành caramel hóa chậm cho cơm màu sắc và vị ngọt — đừng vội.

🔁 Nguyên liệu thay thế

  • Ở Basra, thường làm với cá chim, cá tráp biển hoặc cá mú — dùng bất kỳ loại cá thịt trắng chắc nào.

👨‍🍳 Đã nấu thử? Xác nhận bằng tên của bạn

Hãy nấu công thức này, xác nhận bằng tên của bạn và chia sẻ trải nghiệm — công thức sẽ hiện «Đã được đầu bếp … xác nhận» kèm liên kết đến trang của bạn.

🍽️ Bình luận và trải nghiệm nấu ăn

Chia sẻ bình luận, ảnh món ăn của bạn, hoặc cả hai.

Hãy là người đầu tiên nấu và chia sẻ kết quả

Nấu món này, chụp ảnh và cho chúng tôi biết kết quả ra sao và bạn đã thay đổi gì.

Tại sao bạn báo cáo trải nghiệm này?

Dùng kèm

Công thức tương tự

Tạo tài khoản của bạn — miễn phí